Kreatin ist heutzutage ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Es ist eine Verbindung, die vom Körper hergestellt wird und dazu dient, Energie in Form von Phosphatmolekülen zu speichern. Bei Phosphatmolekülen
Daran gebunden sind sie, die als Kreatininphosphat bezeichnet werden und in der Lage sind, Phosphat an ADP abzugeben, um ATP herzustellen (ATP ist ein Molekül, das unter Freisetzung von Energie, die der Körper dann verwendet, in ADP umgewandelt wird).
Reines Kreatin ist C4H9N302. Sein Abfallprodukt ist Kreatinin. Obwohl es eine Verschwendung ist, erfüllt Kreatinin eine lebenswichtige diagnostische Funktion.